Livro - Hábitos atômicos: um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus

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BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES.

Pequenas mudanças, resultados impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar ― todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar.Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas.

Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação.

Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos ― seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta. Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes Repleto de estratégias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para - e não contra - você.

"Um guia magistralmente prático. James Clear filtra as informações mais importantes sobre a formação de hábitos, para que você possa ter mais sucesso se preocupando menos." - MARK MANSON, AUTOR DE A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*DA-SE

"James Clear passou anos aperfeiçoando sua arte e estudando a ciência do hábito. Este livro prático e envolvente é o guia do qual você precisa para quebrar maus hábitos e criar bons. maus hábitos e criar bons." - ADAM GRANT, AUTOR DE ORIGINAIS e PLANO B

"Um livro especial, que mudará seu modo de encarar seu dia e sua vida." - RYAN HOLIDAY, AUTOR DE O OBSTÁCULO É O CAMINHO e O EGO É SEU INIMIGO

Ficha Técnica

Código	171695134
Código de barras	9788550807560
Dimensões do produto	A 23 cm / L 16 cm / P 1,5 cm / 450 gr
Edição	1° Ed.
Data de Publicação	21/08/2019
Ano de Publicação	2019
Editora	Alta Life
Número de páginas	320
Traduzido por	Wendy Campos
Autor	James Clear
Idioma	Português,Inglês
ISBN-10	8550807567
EAN	9788550807560
ISBN-13	9788550807560
BISAC	SEL031000 - AUTOAJUDA / Crescimento Pessoal / Geral,BUS107000 - NEGÓCIOS & ECONOMIA / Sucesso Pessoal,PSY003000 - PSICOLOGIA / Psicologia Aplicada,PSY031000 - PSICOLOGIA / Psicologia Social,SEL021000 - AUTOAJUDA / Motivacional
Palavras-chave	Psicologia Social,Comportamento Organizacional,Mudança de Comportamento,dia das mães,Transformação Pessoal,bons hábitos,Além da ordem,12 regras para a vida,Charles Duhigg,dia dos pais,hábitos saudáveis,criatividade no trabalho,senso de propósito,Crescimento Pessoal,Produtividade,Foco,Disciplina,Autodesenvolvimento,Tomada de Decisão
Thema	Conselhos sobre carreiras e/ou como alcançar o sucesso
Fabricante	Alta Life

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