Livro - A Dieta Espiritual

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Allan Percy já vendeu mais de 700 mil livros no Brasil. A dieta espiritual é um guia prático para nos ajudar a eliminar os hábitos e comportamentos que roubam a leveza do dia a dia. Neste livro, Allan Percy apresenta as 24 causas mais comuns da infelicidade humana e mostra como nos livrar delas, uma a uma, semanalmente. Do estresse ao rancor, do medo à impaciência, do perfeccionismo à hostilidade, cada capítulo aborda um tema, a partir de um exemplo simples do cotidiano. Em seguida, os melhores ¿nutricionistas espirituais¿ de cada assunto mostram como aquele comportamento afeta nossa saúde, nossa alegria e nosso bem-estar. Organizado como uma dieta com metas semanais, este livro tem como missão reduzir as medidas da infelicidade e da angústia, sentimentos que se instalam quando perpetuamos hábitos emocionalmente nocivos. Quando aprendemos a nos alimentar de emoções saudáveis, descobrimos:<br><br> <li>Como a preocupação infundada diminui nossa autoconfiança.<br> <li>Por que não devemos nos comparar aos outros, e sim nos inspirar neles.<br> <li>Por que estar sempre na defensiva é uma fraqueza, e não um ponto forte.<br> <li>Como o excesso de críticas pode prejudicar os outros e a nós mesmos.<br> <li>Por que o perdão é mais libertador para quem perdoa do que para quem é perdoado.<br><br> Sobre o autor:<br><br> <i> Allan Percy é especialista em coaching e em literatura de autoajuda e desenvolvimento pessoal. Presta consultoria a várias editoras espanholas e viaja pelo mundo em busca de inspiração para suas obras. Seus livros Nietzsche para estressados, Oscar Wilde para inquietos, Kafka para sobrecarregados, Hermann Hesse para desorientados, Shakespeare para apaixonados, Einstein para distraídos, Tudo é possível, As vantagens de ser otimista, Pensar com os pés, Pepe Mujica e O turista interior, todos publicados pela Editora Sextante, já venderam mais de 700 mil exemplares no Brasil.</i> <br><br> <b>Imagens Meramente Ilustrativas.</b><br> <b>Todas as informações divulgadas são de responsabilidade do fabricante/fornecedor.</b><br>

Ficha técnica

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Código130917562
Código de barras9788543104560
Autor(a)Allan Percy
TítuloA Dieta Espiritual
ISBN9788543104560
Páginas208
Edição
Tipo de capaBrochura
FormatoLivro
EditoraSextante
Ano2017
AssuntoAutoajuda
IdiomaPortuguês
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