Ansiedade 2 - Autocontrole - Como Controlar O Estresse E Manter O Equilíbrio - 1ª Ed.
(15)(Cód.128275214)
Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferenç...mais informações
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Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade: Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa parte de sua própria história - de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países - para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

ficha técnica

TítuloAnsiedade 2
SubtítuloAutocontrole - Como controlar o estresse e manter o equilíbrio
ISBN-108557170432
EAN9788557170438
ISBN-139788557170438
Data de publicação22/06/2016
Ano de publicação2016
Tipo de capaLivro brochura (paperback)
Edição1ª Ed.
Dimensões do produtoA 21 cm / L 14 cm / P 1,2 cm / 230 gr
Número de páginas192
AutorAugusto Cury
EditoraBenvirá
IdiomaPortuguês
BISACPSY000000 - PSICOLOGIA / Geral
ThemaPsicologia

avaliações

4.7
(15)
100%dos clientes recomendam este produto
avaliar

Livro indispensável para os dias atuais.

5/29/2020
Livro de leitura muito agradável e inspirador. Além de ensinar técnicas fundamentais para o controle da ansiedade. Augusto Cury é formidável no seu texto, um verdadeiro poeta na forma de transmitir seus conhecimentos. Esse livro pode ser considerado um investimento pessoa.
Artur
comprei e avaliei
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Tudo novinho

12/15/2019
Otimo recomendo, chegou antes de data de previsão.
Mila
esta avaliação foi útil ?

ansiedade 2

10/3/2019
produto de excelente qualidade e assuntos voltados a vida real
Delryk.
comprei e avaliei
esta avaliação foi útil ?

Muito bom.

9/24/2019
Ótimo livro, tema muito interessante, muito bom para quem quer saber um pouco mais sobre ansiedade, mas não dispensa a consulta a um especialista é claro, porém para ter o mínimo de informação esse livro é perfeito.
Josival
comprei e avaliei
esta avaliação foi útil ?

Estou amando esse livro. Nota 10

12/7/2018
Recomendo o livro para todos pois é um livro excelente para aquele que busca melhorar sua auto estima.
Nessa
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