Com este vídeo você fará uma aula de Abdominais na bola, um treino eficaz, cujo resultado aparecerá logo nas primeiras semanas. Uma aula completa, de fácil entendimento com dicas e informações de como proceder em cada exercício. ...mais informações
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    18/09/2014
    Os exercícios do vídeo são bons, por isso eu não diria a alguém para não comprá-lo,,mas a verdade é que o vídeo é monótono. Para quem não se importa com esse detalhe, eu recomendo.
    FPML