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tuuudo para curtir o verão

Começou a época mais quente e animada do ano: o verão! E se você quer saber como aproveitar a estação de forma leve e prática para saborear cada segundo, seja em casa, na praia ou na piscina, é só conferir estas dicas que vão te ajudar a fazer viagens sem perrengue e aproveitar seu tempo livre com as coisas que realmente importam.

Água de coco

A água de coco é um hidratante poderoso, você sabia? Diferente da água mineral, a água de coco é rica em sais minerais, além de ter potássio e sódio. Por isso, consumir essa bebida deliciosa durante os dias quentes é uma ótima opção para quem busca sabor e saúde no verão.

Água mineral

Já parou pra pensar e medir o quanto de água você consome no dia a dia? Pois é, muitas vezes passamos horas sem consumir água mineral, mas no verão, ficar sem esse líquido tão importante, pode gerar uma desidratação. Para garantir o consumo de pelo menos 2 litros de água por dia, tenha sempre uma garrafa ao seu lado, isso vai garantir a hidratação que o corpo precisa.

Água + atividade física

No verão, muitas pessoas se animam para sair de casa e correr em parques e ruas, ou mesmo treinar na academia, afinal, os dias quentes de céu azul são convidativos para a prática de atividades externas. Entretanto, o cuidado com a hidratação nestes casos deve ser redobrado, já que ao transpirar, o corpo perde muitos líquidos que apenas água, isotônicos ou até mesmo a água de coco são capazes de repor.

Caipirinha de limão

O que seriam dos dias de praia sem a clássica caipirinha de limão, né? Mas deixar o drink 100% brasileiro, tradicionalmente feito com limão e cachaça, diferente da versão original, é uma ótima ideia para variar e sair da mesmice. Aposte em combinações com outras frutas, como morango e maracujá, ou até mesmo em outros destilados como saquê, vodca e até mesmo vinho branco.

Limonada geladinha

Deu sede e quer se refrescar? Prepare uma limonada bem gelada e relaxe enquanto curte a estação mais quente do ano. Mas se sua bebida estiver muito ácida, o que já é uma característica da fruta, adicione uma colher de sobremesa de leite durante a preparação do suco. Isso vai ajudar na diminuição da acidez e não será perceptível no sabor final.

Queimadura com suco de limão

Limão é bom, mas desde que fique apenas nas receitas de bebidas e sobremesas e não traga nenhum perrengue para o seu verão, principalmente durante viagens, já que o suco dessa fruta pode causar manchas e queimaduras quando entra em contato com a pele exposta ao sol. Por isso, é de extrema importância não manusear limão em ambientes abertos e sempre lavar as mãos ou qualquer outra parte do corpo para garantir que isso não aconteça.

Use sempre protetor solar

Se tem um produto que não pode faltar na sua nécessaire para viagens de verão, ele é o protetor solar. Disponível no mercado em diversos fatores, marcas, fragrâncias e preços, ter o protetor sempre ao lado, ajuda a prevenir queimaduras de sol, manchas na pele, vermelhidão e muitas outras coisas. Leve esse produtinho para onde for e reaplique sempre que necessário.

Protetor solar com cor para o rosto

Se você é do tipo que não abre mão da proteção, mas também quer andar com estilo e uma pele bem bonita, aposte em protetores solares específicos para o rosto. Eles garantem uma finalização específica para essa parte do corpo e além de proteger e cuidar da pele, também têm cores e tonalidades que acabam substituindo corretivos e bases de maquiagem.

Chapéus e bonés garantem sombra

Sombra, água fresca, muito protetor solar e também os chapéus! Sim, estes itens de moda podem dar um charme a mais ao seu dia e ainda garantir que você se proteja contra raios UV. Além dos chapéus e bonés, também existem roupas com tecidos específicos para esse tipo de proteção, sabia? Uma roupa com FPU 50, por exemplo, pode bloquear até 98% dos raios ultravioleta.

Cooler cheio de bebida gelada? É pra já!

Não deu tempo de gelar aquela cervejinha do final de semana? Relaxa, fazer isso é muito mais fácil do que parece e não precisa de mágica. Basta misturar uma quantidade de gelo que cubra as bebidas do seu cooler, colocar de 100 a 250ml de álcool líquido e a mesma quantidade de sal, garanta que a mistura fique em contato com as garrafas ou latinhas e pronto, aguarde uns minutos e é só consumir!

Faça gelo em apenas 1 hora

Parece impossível, mas não é. Se você esqueceu de encher de água a forminha do freezer, ainda dá tempo de fazer gelo, basta esperar uma hora para ficar pronto. E pra que isso aconteça, basta ferver a quantidade de água desejada, colocar na forma ou recipiente que deseja e deixar no congelador. Em aproximadamente 1 hora, você poderá se refrescar.

Uma só? Dá pra gelar rápido também!

Se você quer se refrescar sem exagerar na bebida, mas a cerveja ainda está quente, calma que dá pra dar um jeito também! Gelar uma ou duas latinhas, seja de cerveja ou refrigerante, também é uma missão fácil; basta separar um recipiente com muito gelo e água bem gelada e colocar sua latinha dentro. Com a mão, gire-a no próprio eixo o mais rápido que conseguir por dois minutos para que a bebida saia bem geladinha.

Fácil de fazer e fica uma delícia!

Sorvete e verão é a combinação perfeita, ainda mais se for saudável, econômico e muito fácil de fazer em casa. E se você adora banana, vai amar essa receitinha: escolha bananas maduras, corte em rodelas e leve para congelar. Depois de congeladas, bata no liquidificador com um iogurte de sua preferência e leite em pó. A textura e o sabor ficarão incríveis a partir desse momento, mas se o que você quer for sorvete mesmo, leve para congelar novamente e depois é só saborear sua sobremesa caseira.

Picolé pra criançada curtir o verão

Que os pequenos adoram sorvete, não é segredo para ninguém, não é mesmo? Então que tal aproveitar a combinação de férias, verão e muito sabor para levar os pequenos para a cozinha? Algumas frutas são ideais para fazer picolés, como morango, melancia ou qualquer outro suco que possa ser congelado. Além de saborear, a criançada vai adorar participar do processo de preparo.

Os pets também devem se refrescar

Assim como para as crianças, os picolés 100% naturais também são uma ótima pedida para os cachorrinhos, sabia? Nos dias quentes, eles acabam sofrendo tanto quanto os humanos ou até mais, por isso, preparar sorvetes a base de água e frutas e oferecer para o seu pet vai ter diversão e sabor em dobro! Mas antes, é extremamente importante saber quais frutas são indicadas ou não para a espécie.

Lembre-se dos produtos de higiene e limpeza

No verão, é muito comum que amigos e famílias viagem juntos para ficarem hospedados em casas e apartamentos alugados por alguns dias curtindo os dias mais quentes do ano. Porém, também é muito comum lembrarem da parte de mercado que inclui comida e bebida, mas esquecerem de produtos de higiene e, principalmente, limpeza. Por isso, tenha sempre em mente a quantidade de dias que irá viajar e quais produtos todos irão precisar para manter tudo em dia, afinal, ninguém gosta de sujeira, né?

Aposte em comidas práticas

Viagem é sinônimo de descanso e não de passar muito tempo na cozinha, por esta razão, aposte em pratos rápidos e práticos de preparar, como macarronadas e lanches. Se possível, deixe pronto e conserve na geladeira comidas que podem ser consumidas em todas as refeições de almoço e janta, como arroz ou feijão. Mas se der sorte de ter uma pessoa disposta a cozinhar, vale também a preparação de pratos mais elaborados e saborosos para dar um sabor especial à viagem.

Planejamento é o lema

Na hora de fazer a lista do que pedir de mercado para levar para a viagem, organização deve ser a palavra principal, assim evita-se desperdícios e gastos desnecessários. É importante levar em conta a quantidade de pessoas que estará presente, o tipo e o número de refeições que serão feitas e a quantidade de dias. Além disso, separar um tempinho para comparar os preços dos supermercados pode ajudar na escolha do que for melhor para o seu bolso.

É muito fácil pedir mercado na Americanas

Falando em mercado, você sabia que pode fazer a compra de verão e do ano inteiro no site e app Americanas? Isso mesmo, pedir mercado sem sair de casa é muito mais fácil, cômodo e econômico na Americanas. É só conferir, através do seu CEP, quais redes de supermercados estão disponíveis para entrega na sua região e escolher o seu favorito. Você ainda pode comparar preços e usar cupons de desconto no seu pedido.

Tudo fresquinho e selecionado

Na Americanas, a sua compra de mercado sempre será escolhida por uma pessoa especialista no assunto e você ainda pode descrever os itens da maneira que deseja. Prefere banana madura? É só pedir! O pão mais douradinho? Dá pra pedir também. Assim, seu pedido será 100% escolhido como se você tivesse ido ao supermercado, mas com a vantagem de receber tudo direto na sua casa.

Agende a entrega da sua compra

E sabe o melhor de tudo? O serviço de compra e entrega de mercado da Americanas se encaixa na sua rotina, já que você pode agendar o melhor dia e horário para receber seu pedido. Desta maneira, você não precisa se preocupar se vai estar em casa ou não no momento da entrega. Demais, né? Agora você pode planejar todos os dias do seu verão e deixar que a compra de mercado, a Americanas leva até você :)