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vitaminas e fitoterápicos:
O corpo humano precisa de diveeersas vitaminas e minerais para funcionar bem. Muitas vezes, a alimentação do dia a dia não dá conta de fornecer todos esses nutrientes e é para isso que servem os multivitamínicos. Eles ajudam a complementar e, muitas vezes, evitar problemas de saúde. Aqui na Americanas contamos com uma variedade de multivitamínicos, polivitamínicos, enzimas, minerais e óleos vegetais para você. Vem ver!
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Dúvidas sobre suplementos e vitaminas? A gente descomplica para você ;)
Na Americanas, você encontra tudo o que precisa para definir o seu corpo como quiser. Tem suplementos, vitaminas, whey protein, hipercalórico e muito mais para te ajudar na rotina de treinos. Tudo com as melhores marcas, promoções incríveis, compra segura e entrega rápida. Confira ;)
Qual o melhor suplemento para ganhar massa muscular?
O whey protein, os hipercalóricos e a glutamina são alguns dos suplementos alimentares mais procurados para quem está buscando ganhar massa muscular. Todos eles são ricos em proteínas e demais nutrientes que ajudam o corpo a ter mais energia e resistência em um treino físico intenso, além de aumentarem o tecido muscular.
Mas, lembre-se: o suplemento alimentar precisa ser consumido junto com uma dieta balanceada e uma rotina de exercícios pensada especialmente para você. Por isso, é sempre bom procurar um profissional de nutrição ou da área da saúde para recomendar o melhor suplemento para encaixar no seu cotidiano.
O que são suplementos alimentares?
Suplementos alimentares são substâncias químicas que reúnem nutrientes que possam complementar uma dieta. Eles podem ser constituídos de várias vitaminas e minerais com o intuito de tornar a alimentação mais saudável, como é o caso dos Multivitamínicos e Polivitamínicos,
Também existem suplementos que são compostos de proteínas ou outros nutrientes em particular, que podem funcionar com diferentes objetivos: ganhar massa muscular, emagrecer, fornecer energia etc. Alguns exemplos são: o whey protein, a creatina, a l-Carnitina, os hipercalóricos e por aí vai.
Para que servem suplementos alimentares?
Os suplementos alimentares servem para complementar uma alimentação saudável e balanceada para cumprir um determinado objetivo. Existem suplementos que atuam como emagrecedores, outros que auxiliam no ganho de músculos e no aumento da resistência do corpo durante treinos de longa duração. Também existem suplementos que ajudam a balancear o ganho de nutrientes no corpo para garantir uma saúde melhor.
É sempre importante que eles sejam consumidos com acompanhamento de um médico ou nutricionista, para que os nutrientes corretos sejam adicionados à rotina do paciente.
Por quanto tempo posso tomar suplemento vitamínico?
Isso vai depender de muitos fatores: que tipo de suplemento você quer tomar, com qual finalidade e como é a sua rotina de exercícios e sua dieta alimentar. Por essa razão, é uma informação que deve ser passada por um profissional da área da saúde e nutrição. Após uma análise de quais nutrientes você precisa, baseado nessas questões apresentadas, o profissional da saúde irá receitar a melhor quantidade e período para que você consuma os suplementos alimentares necessários.
Qual a melhor marca de suplementos?
Atualmente, o maior destaque no mercado de venda de suplementos alimentares é das marcas Growth Suplements e Integral Médica. Na americanas, você também pode encontrar outras marcas que são muito elogiadas em termos de qualidade e que também são algumas das favoritas no assunto, como: Optimum Nutrition; Max Titanium; Black Skull, entre outras.
Qual o melhor suplemento para emagrecer?
A L-Carnitina, o chá verde e os inibidores de gordura são alguns dos suplementos alimentares favoritos das pessoas que estão procurando perder peso. Esses tipos de suplemento geralmente possuem ação termogênica que acelera o processo de queima de gordura ou são ricos em fibras, o que funciona para o que o intestino absorva menos gordura na digestão.
Por essa razão, é válido reforçar a importância de consumir suplementos alimentares com a orientação e acompanhamento de um profissional de nutrição. O especialista saberá a melhor forma de encaixar esses nutrientes na sua dieta com a quantidade certa.
Onde comprar suplementos alimentares?
Hoje em dia, suplementos alimentares podem ser encontrados em farmácias e em alguns supermercados. É comum, também encontrá-los em lojas especializadas em body building e outros tipos de exercício físico. Na Americanas, você pode encontrar suplementos com as melhores ofertas, com direito a frete grátis e entrega rápida. Aproveite!
Como tomar creatina?
O consumo ideal de creatina deve ser feito todos os dias da semana, de forma contínua, para colher resultados positivos. Pode ser consumida antes ou depois dos treinos, porém é importante consumi-la juntamente com alguma refeição, especialmente com alimentos que sejam fonte de carboidratos e proteínas. O recomendado é ingerir de 3g a 5g por dia.
Para que serve a creatina?
A creatina é importante pois contribui para a melhora do desempenho durante os exercícios, o que acaba por elevar também os seus resultados. Sua função é ajudar a fornecer energia para os músculos, auxiliar no aumento da massa corporal e da massa magra, auxilia na recuperação muscular pós-treinos, o que ajuda na regeneração dos músculos.
Qual é a melhor creatina?
Isso irá depender do seu objetivo e seu gosto. Confira algumas das opções que você irá encontrar aqui na Americanas e escolha a melhor creatina: - Creatina Growth; - Creatina Creapure; - Creatina Integral Médica; - Creatina Max Titanium 300g; - Creatina Black Skull; - Creatina Dux; - Creatina Vitafor; - Creatina Universal; - Creatina Pura; - Creatina Monohidratada; - Creatina Probiótica; - Creatina 300g; - Creatina 1kg.
O que é a Semana do Esporte?
A Semana do Esporte é a melhor oportunidade para comprar itens suplementos, vitaminas, itens de esporte e lazer, além de roupas, tênis e artigos esportivos, no precinho! A partir do dia 26 até o dia 28/9, aproveite nossas promoções imperdíveis.
Quais produtos estarão em promoção durante a Semana do Esporte 2023?
Temos vários itens em promoção, desde creatina, whey protein, ômega 3, glutamina, colágeno, até tênis feminino (tem tênis Puma feminino, tênis Olympikus feminino, tênis Vans Feminino, tênis Fila feminino, tênis Mizuno feminino, e mais marcas de tênis incríveis), tênis masculino (temos tênis Olympikus masculino, tênis Asics masculino, tênis Fila masculino, tênis Adidas, entre outras marcas), chuteira Society, chuteira campo, bicicleta, bicicleta ergométrica, bola de pilates, joelheira, munhequeira, halteres, e muuuito mais! Confira ofertas também em itens como: - Kit de suplementos; Pré-treino; Bicicleta aro 29; Bicicleta aro 26; Bicicleta aro 27; Bicicleta aro 24; e mais opções de bicicleta feminina e masculina; Jump; Estação de musculação; Corda de pular; Colchonete academia; Joelheira de compressão; Tênis feminino academia; Legging Lupo; Camiseta Adidas; Camiseta Dry Fit; Camiseta Puma; Kimono Jiu Jitsu; Whey Protein Isolado; Barrinha de proteína; e muito mais!
Quais categorias estarão em oferta na Semana do Esporte Americanas?
Algumas das categorias são: Esporte e Lazer, Suplementos e Vitaminas e Roupas e Artigos esportivos. Nelas, você irá encontrar produtos como: Colágeno tipo 2, colágeno hidrolisado, colágeno Verisol, Renova Be, entre outras opções de colágeno, além de proteína, como proteína vegana, barra de proteína como a barrinha Bold. Você também vai poder aproveitar ofertas para produtos como óleo de coco, multivitamínico, hipercalórico, albumina, supercoffee, BCAA, produtos com caráter termogênico, nutridrink, emagrecedor, lift detox, suplemento alimentar, cafeína, além de vitamina para engordar, suplementos para ganhar massa muscular, suplementos para emagrecer, para hipertrofia muscular, suplemento vitamínico, entre outras vitaminas e suplementos.
Para que serve o Whey Protein?
O Whey Protein é um suplemento que serve para aumentar o ganho de força e massa muscular, ajuda a reduzir o nível de gordura corporal, na regeneração e produção das fibras musculares, o que também contribui para a recuperação entre os treinos. Aqui na Americanas, você encontra algumas variações de whey, como Whey Growth, Whey Protein concentrado, Whey Dux, Whey Vegano, Whey Hidrolisado, Whey Zero Lactose, e mais. Não deixe de conferir nossas ofertas!
Como tomar Whey Protein?
Normalmente, a indicação é de 20 a 40g de Whey Protein por dia, que pode ser diluído em água, suco, frutas, etc. Porém é importante lembrar que a orientação de um profissional é essencial para saber qual é a quantidade ideal para sua idade, dieta, rotina, etc. Caso o objetivo seja emagrecimento, o suplemento pode ser tomado cerca de meia hora antes do almoço. Agora, se a meta é ganho de massa muscular, O whey protein pode ser tomado diluído em água, suco ou batido no liquidificador com frutas, por exemplo, e a ingestão diária varia de acordo com a ingestão de proteínas na dieta, idade, o estado de saúde e a prática de exercícios físicos.
Para que serve o ômega 3?
O ômega 3 é anti-inflamatório, previne contra doenças cardiovasculares, doenças auto-imunes, o Alzheimer, a asma, melhora o funcionamento do intestino, a atividade cerebral, o aspecto da pele, entre outros benefícios.
Qual é o melhor colágeno?
Aqui na Americanas, nós temos diversas opções para você escolher o melhor colágeno para sua rotina de cuidados. Confira: - Colágeno tipo 2; - Colágeno hidrolisado; - Colágeno Verisol; - Renova Be; E muito mais.
Qual é o melhor suplemento para ganhar massa muscular?
Existem algumas opções de suplemento para ganhar massa muscular, como o Whey Protein, BCAA, Creatina, glutamina, cafeína, entre outros. Garanta a melhor opção para você aqui na Americanas, pelo melhor preço e com entrega rápida para todo o Brasil!