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Dúvidas sobre medidor de pressão? A gente descomplica para você ;)
Um dos principais motivos para comprar um monitor de pressão arterial é a necessidade de verificar se o tratamento tem surtido o efeito esperado. Se você estiver tomando medicamentos para controlar sua pressão arterial alta, este tipo de dispositivo pode ajudá-lo a rastrear sua eficácia.
Em casos de picos de pressão, é extremamente útil aferir a medição pois isso pode fazer a diferença na forma de tratamento e no auxílio médico, em uma situação como essa cada minuto e informação contam. Por isso adquirir um medidor de pressão é uma ótima maneira de fiscalizar o seu bem estar e assim ter um parâmetro objetivo para te ajudar a tomar as medidas necessárias.
O que considerar ao comprar um medidor de pressão?
Antes de tomar qualquer decisão sobre a compra de um kit doméstico, peça orientação a um médico. Ele ajudará você a se familiarizar com os diferentes tipos disponíveis.
Eles são geralmente divididos em duas categorias: analógicos e digitais. Os analógicos, em geral, são para uso profissional e os digitais são de uso doméstico.
Ao considerar um monitor de pressão arterial doméstico, é importante selecionar um que tenha sido validado pela Anvisa. Estes dispositivos têm demonstrado precisão e confiabilidade.
Além disso, certifique-se de verificar o tamanho do manguito, aquela peça de tecido envolta no seu braço que infla durante a aferição da pressão, pois eles têm em tamanhos diferentes, de acordo com a circunferência do corpo.
Os tamanhos padrão são P (18 a 22 cm ); M (22 a 32 cm) e G (32 a 45 cm) Você também pode considerar a compra de um monitor de braço se seus braços superiores forem maiores que o diâmetro do pulso, de acordo com as informações do fabricante.
Atente-se para o grau de familiaridade com o equipamento, embora os medidores manuais, que se assemelham a um relógio analógico sejam mais precisos na aferição por outro lado exigem treinamento para operá-lo portanto se você não tem essa capacitação opte pelos medidores eletrônicos e digitais, pois além de facilitar a visualização algumas marcas são capazes de identificar arritmia através da média das últimas medidas.
O que saber antes de usar o medidor de pressão?
Antes de usar seu medidor de pressão arterial, leia com cuidado a documentação e siga os passos indicados.
Para isso, invista mais e escolha um dispositivo com uma tela indicadora. Também é importante tomar a pressão arterial sempre sob as mesmas condições.
Se você usar seu braço para este teste, certifique-se de que ele esteja no nível do coração. Se ao invés disso você optar por um dispositivo de pulso, posicione seu braço sobre uma mesa com a palma da mão voltada para cima e não fale durante a medição.
Com que frequência eu tenho que verificar a pressão arterial?
De acordo com a evidência científica atual, é aconselhável medir nossa pressão sanguínea 1 ou 2 vezes por ano, no seu check-up regular.
Entretanto, algumas pessoas podem precisar de monitoramento mais frequente, dependendo de seu estado de saúde ou regime de medicação. Se você tomar medicamentos que controlem a pressão alta, lembre-se que estes requerem um ajuste regular da dosagem para que possam ser eficazes.
Siga sempre a orientação do seu médico. Em alguns casos, é recomendado anotar as aferições e fazer o procedimento várias vezes ao dia.
Como controlar a pressão arterial?
Controlar a pressão arterial traz inúmeros benefícios a sua saúde, veja algumas dicas para manter a sua pressão em dia:
- alimentação saudável com carnes magras e pouca gordura, evite embutidos ;
- meça a pressão no mínimo anualmente, em caso de histórico familiar, semestralmente; faça exercícios físicos;
- diminua o sal;
- não fume e mantenha o peso saudável.
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