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dúvidas sobre anilha? a gente descomplica para você ;)
Qual a utilidade das anilhas para musculação?
As anilhas são usadas tanto para o ambiente de academia quanto para treinos em casa. Elas são muito usadas em um conjunto com barras. Diversos exercícios podem ser feitos, com foco em abdômen, tríceps, peito e pernas.
Quais são as anilhas mais procuradas do mercado?
As anilhas mais procuradas do mercado são as de 2, 5 e 10 kg. Entretanto, você pode fazer diversas combinações ou escolher outros pesos, de acordo com o seu treino.
Para que servem os kit de anilhas?
Os kits de anilhas servem para você ter um treino completo, de acordo com o peso que você deseja treinar.
Como escolher as barras?
Normalmente, as barras já podem ser compradas em um kit completo. Assim, você saberá que a barra foi projetada para aquele peso e tamanho específicos.
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