Protetor solar

Protetor solar é necessário todos os dias

Aplicar protetor solar todos os dias é um dos hábitos mais saudáveis que se pode ter, e de extrema importância para a saúde da pele. Os raios solares em excesso e em contato direto com a pele são nocivos e podem causar inúmeras doenças, por isso é necessário usar o protetor solar com o FPS certo, todos os dias, até os dias que estão nublados ou com presença de luz elétrica, pois até as lâmpadas podem causar manchas na pele.

Entenda o porquê de usar protetor solar

O sol emite quatro tipos de raios: o infravermelho, que é filtrado pelo protetor solar e pelas nuvens; UVC, que é bloqueado pela cama de ozônio, UVB, que atinge a epiderme (a camada mais externa da pele) e é bloqueado pela melanina, a substância que dá mais ou menos cor a pele, e o UVA, que atinge uma camada mais profunda da derme.

O UVB é o responsável pelas queimaduras e pelo bronzeado e o UVA, pelo envelhecimento, rugas e até mesmo doenças graves como o câncer. O protetor solar ajuda a bloquear os dois, e apesar do UVB iniciar a produção de vitamina D, 10 minutos por dia já bastam para isso.

O sol é responsável pela destruição do colágeno, substância que mantem a pele com elasticidade e com aspecto jovem. O colágeno também é responsável por evitar a flacidez.

Use o FPS ideal para você

FPS é a sigla de Fator de Proteção Solar, e ele vai de 2 a 100, que indica o nível de proteção do produto, sendo 2 o menor, e 100 o maior. O FPS é o principal indicador do quanto o protetor solar é eficaz e deve se escolhido com muito cuidado, pois cada tipo de pele requer um FPS. É claro que quanto mais clara a pele, maior deve ser o FPS, isso porque a pele negra tem mais melanina, que é a substância que protege a epiderme dos raios UVB. Mas isso não significa que pode ficar sem protetor, todos devem usar o protetor solar, mas com FPS diferentes.

Um teste simples para saber se o produto que você usa está funcionando ou não é observar se a sua pele está ficando vermelha. Se sim, ou você precisa aplicar o produtos mais vezes e em menos tempo, ou então aumentar o FPS.

O FPS é calculado exatamente assim, quanto tempo a pele demora para começar a queimar no sol. Um filtro com fator 30, por exemplo, significa que o vermelho demora 30 vezes mais para aparecer. Assim, cada fator de proteção é diferente, e protege menos ou mais a pele.

Como usar o protetor solar

FPS 15 é o mínimo que deve ser usados por todos e passado de 20 a 30 minutos antes da exposição. O filtro solar dever ser espalhado de forma uniforme no corpo todo, e com muita atenção as dobras e lugares difíceis de alcançar, pois eles queimam também. Para usar no dia a dia, passe em todas as áreas expostas.

Ele deve ser reaplicado entre duas e quatro horas de exposição ao sol, ou até menos se entrar muito na água. No dia a dia a dica é aplicar o protetor solar de manhã em casa e reaplicar antes de sair para almoçar.

Sempre use o protetor labial, os lábios são uma parte sensível e podem ocorrer queimaduras indesejáveis.

Se mesmo assim você se queimar, utilize um pós-sol para aliviar a dor e o ardor e acalmar a pele. Hidrate bastante a área e beba muita água.