Livro - Apague o Cigarro de sua Vida - Dr. Sérgio Ricardo Santos Código do Produto: 5968397 (851659) Fri Jan 13 20:19:42 BRST 2012

Parar ou continuar? Muitas vezes, o fumante sente-se dividido, questionando se realmente deseja parar de fumar. É muito difícil mudar comportamentos, sobretudo quando se trata do tabagismo. O livro Apague o cigarro de sua vida oferece estratégias e estímulo para o fumante superar essa dificuldade. Resultado do trabalho de pesquisa de profissionais da área de Saúde Preventiva da Unifesp, o livro aborda de forma clara e objetiva os principais temas ligados ao tratamento do tabagismo: dependência psicológica, motivação e estratégias para abandonar o cigarro, além dos tratamentos farmacológicos mais eficazes. Por meio da abordagem cognitivo-comportamental, esclarece o fumante sobre os riscos do tabagismo, motiva-o a deixar de fumar, apoiando-o neste processo para que ele saiba lidar com a síndrome da abstinência e os condicionamentos associados ao hábito de fumar. Além disso, traz depoimentos de pessoas que compartilham sua experiência como o Dr. Drauzio Varella, Ziraldo, Luiz Thunderbird, entre outros, relatando como conseguiram superar este desafio: apagar definitivamente o cigarro de suas vidas.

Título

Apague o Cigarro de sua Vida

Subtítulo

Com Métodos Científicos para Auxiliar o Fumante a Parar de Fumar

ISBN

8598497436

Páginas

112

Edição

1

Tipo de capa

BROCHURA

Editora

Alaude

Assunto

Auto-Ajuda

Idioma

Português

Código de Barras

9788598497433