Americanas.com: Livro - A Arte da Meditação

Livro - A Arte da Meditação - Daniel Goleman | Cod do item:263888

Livro - A Arte da Meditação
  • Informações sobre produto
  • Recomendar produto
  • Embale para presente
Americanas.com:
R$ 12,90

Disponibilidade de estoque: Entrega Imediata

Saiba Mais sobre nossa entrega.

Incluir produto na lista

  • Casamento

Para inserir esse produto em sua Lista de Casamento, clique no botão ao lado.

Características

Título: A Arte da Meditação
Título Original:
Subtítulo:
Autor: Daniel Goleman
Tradução:
Editora: Sextante
Assunto: Auto-Ajuda
ISBN: 8575121867
Idioma: Português
Tipo de Capa: BROCHURA
Edição: 1
Número de Páginas: 48
 
Aprenda tranqüilizar a mente, relaxar o corpo e desenvolver o poder de concentração ouvindo o CD com quatro tradicionais técnicas de meditação ensinadas por Daniel Goleman, autor de Inteligência Emocional. O principal objetivo da meditação é proporcionar ao corpo um repouso profundo, enquanto a mente se mantém alerta. Isto faz baixar a pressão sangüínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando o corpo a se recuperar do estresse. Talvez o efeito mais importante da meditação seja a paz interior, um refúgio onde você pode escapar da turbulência do dia-a-dia. O hábito de meditar diariamente vai lhe ajudar a desligar-se do estresse e trará calma e energia para você enfrentar melhor os desafios que vêm pela frente. Há vários tipos de meditação e você vai aprender quatro deles no CD que acompanha este livro. Experimente cada um durante algumas semanas até descobrir qual prefere. Escolha aquele ou aqueles com que você se sentir melhor e use-os cada vez que meditar.

Promoções Relacionadas:

Veja outros Livros do Autor

Veja mais em Daniel Goleman O que você achou deste produto? Comente aqui!

Site 100% seguro

A Americanas.com trabalha com as tecnologias mais avançadas de proteção de dados para que você possa realizar suas compras com tranquilidade. A privacidade e a segurança dos clientes são compromissos do Americanas.com.